Tomaatti sieni sipuli keitto
-pilko tomaatit
-kuori ja pilko sipuli
-lisää joukkoon tomaattimurska ja vesi
-lisää herkkusienet
Keitä 15-20 minuutia hiljalleen
Halutessasi voit maustaa yrttisuolalla
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 505 grammaa
Niiskuneiti9
-kuori ja pilko sipuli
-lisää joukkoon tomaattimurska ja vesi
-lisää herkkusienet
Keitä 15-20 minuutia hiljalleen
Halutessasi voit maustaa yrttisuolalla
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 505 grammaa
Niiskuneiti9
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Sipuli (kuorittu) | 450g | 122kcal | 5.9g | 21.6g | 0.9g | 7.7g | |
| Herkkusieni säilyke | 685g | 116kcal | 14.4g | 1.4g | 2.1g | 16.4g | |
| Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g | 1321g | 268kcal | 7.9g | 50.2g | 4g | 18.5g | |
| Tomaattimurska (Euro shopper) | 3003g | 901kcal | 30g | 120.1g | 12g | 6g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 601g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 12120g | 2814kcal | 116.4g | 386.6g | 38g | 97.2g | |
| Valittu annoskoko | 6060g | 1407kcal | 58.2g | 193.3g | 19g | 48.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3030g | 703kcal | 29.1g | 96.7g | 9.5g | 24.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 23kcal | 1g | 3.2g | 0.3g | 0.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu