Paistetut perunat
Silppua perunat pannulle ja paista
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 253 grammaa
Teppma
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 253 grammaa
Teppma
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Peruna, kuorineen, keitetty, suolaton | 5752g | 3164kcal | 92g | 758.1g | 9.8g | 48.9g | |
| Flora margariini 60, annos 10g | 320g | 1730kcal | 0.6g | 1g | 192.3g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 12144g | 9788kcal | 185.2g | 1518.2g | 404.2g | 97.8g | |
| Valittu annoskoko | 6072g | 4894kcal | 92.6g | 759.1g | 202.1g | 48.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3036g | 2447kcal | 46.3g | 379.6g | 101.1g | 24.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 81kcal | 1.5g | 12.5g | 3.3g | 0.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu