Perunakasvisvuoka
Sekoita kerman joukkoon peruna-vihannesmaustetta, mustapippurirouhetta ja reilusti valkosipulia.
Paisto 200 astetta noin 45 minuuttia.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 217 grammaa
Juanita
Paisto 200 astetta noin 45 minuuttia.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 217 grammaa
Juanita
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Perunasipulisekoitus (Pirkka), annos 500g | 2337g | 1566kcal | 37.4g | 350.5g | 2.3g | 0g | |
| Kasvissuikaleet, Pirkka 250g | 1169g | 479kcal | 16.4g | 94.6g | 3.5g | 0g | |
| Valio maustettu ruokakerma 3 juustoa 1 prk 2,5 dl | 1169g | 1402kcal | 39.7g | 42.1g | 116.8g | 0g | |
| Flora ruoka kevyt & paksu | 935g | 561kcal | 9.3g | 42.1g | 37.4g | 0g | |
| Juustoraaste emmental-mozzarella (Pirkka), annos 100g | 467g | 1683kcal | 130.9g | 9.3g | 126.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 12152g | 11381kcal | 467.4g | 1077.2g | 572.4g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 6076g | 5691kcal | 233.7g | 538.6g | 286.2g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3038g | 2845kcal | 116.9g | 269.3g | 143.1g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 94kcal | 3.8g | 8.9g | 4.7g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu