Sinappinen salaatinkastike
Kermaviili ja sinappi sekaisin, mausta yrttisuolalla ja piri pirillä tms.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 19 grammaa
Ikirouta
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 19 grammaa
Ikirouta
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Laktoositon kermaviili (Pirkka), annos 200g | 524g | 708kcal | 15.7g | 20.4g | 62.9g | 0g | |
| Turun sinappi, mieto | 79g | 149kcal | 3.9g | 22g | 4.7g | 0g | |
| Herbamare yrttisuola (Herbamare), annos 5g | 5.2g | 1.2kcal | 0g | 0.2g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1216g | 1716kcal | 39.2g | 85.2g | 135.2g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 608g | 858kcal | 19.6g | 42.6g | 67.6g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 304g | 429kcal | 9.8g | 21.3g | 33.8g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 141kcal | 3.2g | 7g | 11.1g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu