Rössipottu
Kuori perunat, laita kattilaan, vesi porkkana makaronit pippuri anna kiehua läheskypsäksi.
Lisää rössy annakiehua kypsäksi mausta suolalla ja paprikalla...
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 304 grammaa
Ukuli
Lisää rössy annakiehua kypsäksi mausta suolalla ja paprikalla...
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 304 grammaa
Ukuli
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Makaroni, tumma | 140g | 503kcal | 18.9g | 91.9g | 4.2g | 8.3g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 3662g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Porkkana | 200g | 65kcal | 1.2g | 11.1g | 0.4g | 5.1g | |
| Veripalttu 100g | 732g | 1619kcal | 63g | 231.5g | 48.3g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 6.7g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Paprikajauhe | 6.7g | 21kcal | 1g | 1.2g | 0.9g | 2.5g | |
| Mustapippuri, annos 1g | 0.7g | 1.5kcal | 0.1g | 0.3g | 0g | 0g | |
| Peruna, vanha, kuorittu | 1332g | 1014kcal | 25g | 206.4g | 2.7g | 13.3g | |
| Annoskoko tuplana | 12160g | 6447kcal | 218.4g | 1084.8g | 113g | 58.4g | |
| Valittu annoskoko | 6080g | 3224kcal | 109.2g | 542.4g | 56.5g | 29.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3040g | 1612kcal | 54.6g | 271.2g | 28.3g | 14.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 53kcal | 1.8g | 8.9g | 0.9g | 0.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu