Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Rypsiporsaan maustamaton lihasuikale (Hk), annos 100g | 351g | 702kcal | 70.2g | 0g | 45.6g | 0g | |
Sipuli (kuorittu) | 35g | 10kcal | 0.5g | 1.7g | 0.1g | 0.6g | |
Kesäkurpitsa | 35g | 6kcal | 0.1g | 0.9g | 0.2g | 0.2g | |
Kreikkalainen maustamaton jogurtti (Lindahls), annos 200g | 40g | 53kcal | 2.1g | 2.3g | 3.9g | 0g | |
Kuohukerma,valio,2dl | 26g | 90kcal | 0.5g | 0.8g | 9.2g | 0g | |
Voi | 12g | 89kcal | 0.1g | 0g | 10g | 0g | |
Raejuusto, Keso grillattu paprika | 40g | 30kcal | 3.9g | 0.8g | 1.2g | 0g | |
Jäävuorisalaatti, rapea | 35g | 3.5kcal | 0.4g | 0.3g | 0.1g | 0.4g | |
Kukkakaali | 35g | 8.4kcal | 0.6g | 0.8g | 0.1g | 0.8g | |
Annoskoko tuplana | 1218g | 1981kcal | 156.8g | 15.2g | 140.8g | 4g | |
Valittu annoskoko | 609g | 991kcal | 78.4g | 7.6g | 70.4g | 2g | |
Annoskoko puolitettuna | 305g | 495kcal | 39.2g | 3.8g | 35.2g | 1g | |
Arvot/100g | 100g | 163kcal | 12.9g | 1.2g | 11.6g | 0.3g |