Nakkikeitto

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Peruna, vanha, kuorittu		175g	133kcal	3.3g	27.2g	0.4g	1.8g
Lanttu		105g	30kcal	1.1g	4.8g	0.3g	1.9g
Porkkana		105g	34kcal	0.7g	5.8g	0.2g	2.7g
Kivikylän vanhanajan nakki, annos 22g		98g	230kcal	11.1g	0.5g	21.6g	0g
Sulatejuusto (Koskenlaskija) voimakas		44g	123kcal	8.3g	0g	9.6g	0g
Naudanlihafondi fond du chef (Knorr), annos 28g		4.9g	4.4kcal	0.1g	0.2g	0.3g	0g
Kasvisfondi fond du chef (Knorr), annos 28g		4.9g	5.9kcal	0.1g	0.3g	0.4g	0.1g
Tomaattimurska, Polpa di Pomodoro (Campo largo (lidl)), annos 400g		70g	14kcal	0.9g	2.1g	0.1g	0g
Suola, annos 3g		1.8g	0kcal	0g	0g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	1218g	1149kcal	51.2g	81.8g	65.8g	13g
	Valittu annoskoko	609g	575kcal	25.6g	40.9g	32.9g	6.5g
	Annoskoko puolitettuna	305g	287kcal	12.8g	20.5g	16.5g	3.3g
	Arvot/100g	100g	94kcal	4.2g	6.7g	5.4g	1.1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu