Pinaattikeitto vain kasviksia
Kuullota sipulikuutiot, lisää pilkotut aineet paitsi pinaatti.
Keitä kypsäksi soseuta.
Lisää pinaatti ja hauduta hetki.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 348 grammaa
Tiimaha
Keitä kypsäksi soseuta.
Lisää pinaatti ja hauduta hetki.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 348 grammaa
Tiimaha
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vesi, vesijohtovesi | 489g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 19g | 5.2kcal | 0.2g | 0.9g | 0g | 0.3g | |
| Kevätsipuli 100g (Kotimainen), annos 100g | 18g | 4.7kcal | 0.2g | 0.8g | 0g | 0.3g | |
| Porkkana, keskikokoinen 65g | 44g | 12kcal | 0.3g | 2.6g | 0.1g | 1.1g | |
| Varsiselleri, lehtiselleri, raaka | 18g | 1.9kcal | 0.2g | 0.2g | 0g | 0.2g | |
| Pinaatti | 21g | 2.8kcal | 0.3g | 0.1g | 0.1g | 0.3g | |
| Timjami | 0.7g | 2kcal | 0.1g | 0.2g | 0.1g | 0.3g | |
| Annoskoko tuplana | 1218g | 58kcal | 2.6g | 9.6g | 0.6g | 5g | |
| Valittu annoskoko | 609g | 29kcal | 1.3g | 4.8g | 0.3g | 2.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 305g | 14kcal | 0.7g | 2.4g | 0.2g | 1.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 5kcal | 0.2g | 0.8g | 0g | 0.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu