Tomaattinen palapaisti
Ruskista palapaistilihat pannulla, lisää tomaattimurska.
Kuutioi sipuli joukkoon, mausta mielesi mukaan.
Kaada uunivuokaan ja lisää nestettä niin että lihapalat peittyvät.
Uuni 200 C 30 min. pienennä lämpö 150 C ja hauduta noin 2 tuntia.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 271 grammaa
Satua63
Kuutioi sipuli joukkoon, mausta mielesi mukaan.
Kaada uunivuokaan ja lisää nestettä niin että lihapalat peittyvät.
Uuni 200 C 30 min. pienennä lämpö 150 C ja hauduta noin 2 tuntia.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 271 grammaa
Satua63
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Lihapata, palapaisti, ruoanvalmistuskerma, ruoanvalmistusrasva keskiarvo | 297g | 341kcal | 38.9g | 7.3g | 16.8g | 0.5g | |
| Sipuli (kuorittu) | 83g | 22kcal | 1.1g | 4g | 0.2g | 1.4g | |
| Leivontamargariini (Flora), annos 150g | 5.6g | 38kcal | 0g | 0g | 4.5g | 0g | |
| Lihaliemikuutio Maggi | 7.1g | 20kcal | 0.6g | 0.5g | 1.6g | 0g | |
| Mustapippuri | 0.8g | 2.1kcal | 0.1g | 0.3g | 0g | 0.2g | |
| Tomaattimurska, yrteillä maustettu, Rainbow, 370g | 139g | 49kcal | 1.4g | 9.5g | 0.7g | 1.9g | |
| Olut karhu tumma i (Sinebrychoff), annos 333g | 75g | 23kcal | 0.2g | 2.4g | 0g | 0g | |
| Garam Masala Spice Mix, Santa Maria, 44g | 1.9g | 5.8kcal | 0.2g | 1.1g | 0.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1219g | 1000kcal | 85g | 50.2g | 47.8g | 8g | |
| Valittu annoskoko | 610g | 500kcal | 42.5g | 25.1g | 23.9g | 4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 305g | 250kcal | 21.3g | 12.6g | 12g | 2g | |
| Arvot/100g | 100g | 82kcal | 7g | 4.1g | 3.9g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu