Peppi pitkätossun voimavuoka

Ruskista jauheliha ja sipuli.

Laita sekaan tomaattimurska joka voi olla valkosipulilla höystettyä.

Lisää tämän jälkeen vesi ja lihaliemi kuutio ja juusto.

Juustona voi käyttää myös koskanlaskijaa.

.tai oman mieltymyksen mukaan.

Annan kiehua jonkin aikaa jotta makaronit kypsyy jonkin verran.

Makaronina voi olla rakettispagetti tai tavallinen makaroni.

kaada lopuksi kaikki vuokaa ja paista uunissa 30-40min 200 asteessa

Reseptistä tulee n. 9 annosta ja yksi annos painaa n. 326 grammaa

Mymmeli77
AineksetMääräEnergiaPHRK
Tumma makaroni, keitetty (Myllynparas), annos 100g10g18kcal0.7g3.4g0.1g0.3g
Jauheliha, sika-nauta 16g35kcal2.7g0g2.7g0g
Pirkka Tomaattimurska 500g6.8g2kcal0.1g0.4g0g0g
Vesi25g0kcal0g0g0g0g
Pohjanpoika kevyt kermajuusto3.1g8.4kcal1g0.1g0.5g0g
Sipuli 0.1g0kcal0g0g0g0g
Lihaliemikuutio, Knorr, 1 kpl0g0.1kcal0g0g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana122g126kcal9g7.8g6.6g0.6g
Valittu annoskoko61g63kcal4.5g3.9g3.3g0.3g
Annoskoko puolitettuna31g32kcal2.3g2g1.7g0.2g
Arvot/100g100g104kcal7.4g6.4g5.4g0.5g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=141278