Jauheliha - hemapo -piirakka

PIIRAKKA

pohja:
100 gr voita(pehmeää)
1 dl perunasosehiutaleita
2 dl jauhoja
1,5 dl vettä
1,5 tl suolaa

-- sekoitetaan ja painellaan taikina vuoan pohjalle ja reunoille
(x3 riittää uunipannulle)

täyte:

180 g jauhelihaa
sipulia
mausteita (lihaliemi, pippuri)
herne-maissi-porkkanaa
(aurajuustoa)

-- ruskistetaan jauheliha ja sipulit pannulla, maustetaan sekä kaadetaan pohjan päälle, ripotellaan päälle hemapo ja juusto.

3 munaa
2 dl kermaa tai maitoa
1 tlk smetanaa
1/4 tl mustapippuria
1 tl suolaa
1 tl rakuunaa
1 tl basilikaa

-- sekoitetaan ja kaadetaan jauheliha sipuliseoksen päälle.

Paistetaan 200 asteessa kauniin ruskeaksi.

Reseptistä tulee n. 12 annosta ja yksi annos painaa n. 98 grammaa

Marika75
AineksetMääräEnergiaPHRK
Voi, 1 tl, 5 g5.2g38kcal0.1g0.1g4.2g0g
Perunahiutale 1.6g5.6kcal0.1g1.2g0g0.1g
Vehnäjauho, pouta, 1 dl = 65g6.8g24kcal0.9g4.7g0.1g0.2g
Vesi7.8g0kcal0g0g0g0g
Suola, annos 3g0.2g0kcal0g0g0g0g
Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha9g16kcal1.8g0g0.9g0g
Sipulikuutio eldorado (pakaste), 200g2.6g0.3kcal0g0g0g0g
Herne-maissi-paprika apetit2.6g1.8kcal0.1g0.3g0g0g
Vasikanfondi (Touch of taste), annos 15g1g0.8kcal0.1g0.1g0g0g
Kananmuna kuoreton 8.6g12kcal1.1g0g0.9g0g
Smetana5.2g20kcal0.1g0.1g2.2g0g
Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen10g3.4kcal0.3g0.5g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana123g244kcal9.2g14g16.6g0.6g
Valittu annoskoko61g122kcal4.6g7g8.3g0.3g
Annoskoko puolitettuna31g61kcal2.3g3.5g4.2g0.2g
Arvot/100g100g199kcal7.5g11.4g13.5g0.5g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=124795