Kanakastike
Kanasuikale naturell 2 rasiaa
Amerikanpekoni 2 pkt
Persikan puolikas 1 prk
Homejuusto 2/3 pkt
Kermaa 2 prk
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 281 grammaa
Makaro
Amerikanpekoni 2 pkt
Persikan puolikas 1 prk
Homejuusto 2/3 pkt
Kermaa 2 prk
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 281 grammaa
Makaro
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Karinniemen broilerifileesuikale (Karinniemi), annos 100g | 22g | 24kcal | 5g | 0g | 0.4g | 0g | |
| Amerikan pekoni (Hk), annos 100g | 12g | 40kcal | 1.5g | 0g | 3.7g | 0g | |
| Aurajuusto | 4.1g | 14kcal | 0.8g | 0g | 1.2g | 0g | |
| Pirkka persikanpuolikkaita mehussa persikoita 235/410g | 8.6g | 4.3kcal | 0.1g | 1g | 0g | 0.1g | |
| Ruokakerma, Valio Hyla 15% | 15g | 23kcal | 0.4g | 0.4g | 2.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 123g | 210kcal | 15.6g | 2.8g | 15g | 0.2g | |
| Valittu annoskoko | 62g | 105kcal | 7.8g | 1.4g | 7.5g | 0.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 31g | 53kcal | 3.9g | 0.7g | 3.8g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 171kcal | 12.7g | 2.3g | 12.2g | 0.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu