Herkku muffinsit (fazer)

-Sekoita 2rlk kiehuvaa vettä ja murukahvia.

Lisää maito, kerma ja margariini.

-Sekoita jauhot, sokeri, ruokasooda (1tl) ja leivinjauhe keskenään.

-Vatkaa munat, lisää kermavoikahviseokseen.

Yhditä jauhoseosta.

-Paloittele suklaa ja karkit, lisää edellä olevaan massaan.

-Ripottele sokeria jokaisen miffinssin päälle hieman.

-Paista 180c noin 25min

-Annoksesta tulee noin 14 kpl isoja muffinsseja

-Älä syö ellei ole suurta kalorivajetta päivässä.

Yhdessä muffinssissa on noin 350kcal!!!

Reseptistä tulee n. 14 annosta ja yksi annos painaa n. 99 grammaa

Akarola
AineksetMääräEnergiaPHRK
Pikakahvijauhe, Nescafe Cafe au lait, 1 kuppi/ 2 rkl0.6g2.4kcal0.1g0.2g0.1g0g
Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen0.7g0.2kcal0g0g0g0g
Vesi, vesijohtovesi 1.3g0kcal0g0g0g0g
Vispikerma Flora 20%11g25kcal0.3g0.6g2.2g0g
Flora, vihreä 70%4.5g28kcal0g0g3.1g0g
Kanamuna, paistettu (pirkka)4.5g10kcal0.6g0g0.8g0g
Vehnäjauho, sunnuntai17g61kcal2.1g12.3g0.4g0.5g
Leivinjauhe 0.3g0.6kcal0g0.1g0g0g
Sokeri10g42kcal0g10.4g0g0g
Pätkis, 18g3.2g16kcal0.1g2g0.8g0g
DaCapo suklaapatukka 20g, Fazer3.6g16kcal0.1g2.4g0.6g0g
Amerikan pastilleja, pussi (Fazer), annos 150g3.3g16kcal0.2g2.4g0.6g0g
Sokeri1.1g4.3kcal0g1.1g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana124g440kcal7g63g17.2g1g
Valittu annoskoko62g220kcal3.5g31.5g8.6g0.5g
Annoskoko puolitettuna31g110kcal1.8g15.8g4.3g0.3g
Arvot/100g100g355kcal5.6g50.8g13.9g0.8g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=87696