Suklaakiisseli
Kevyt maito 1 l
Kuohukerma 2 dl
maizena maissitärkkelys 2 dl
Kaakao van houten 3 rkl
sokeeria 1 tl
vaniiljasokeri 2 tl
Reseptistä tulee n. 12 annosta ja yksi annos painaa n. 122 grammaa
Makaro
Kuohukerma 2 dl
maizena maissitärkkelys 2 dl
Kaakao van houten 3 rkl
sokeeria 1 tl
vaniiljasokeri 2 tl
Reseptistä tulee n. 12 annosta ja yksi annos painaa n. 122 grammaa
Makaro
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maito, Kevyt | 418g | 192kcal | 13.4g | 20.1g | 6.3g | 0g | |
| Kuohukerma,valio,2dl | 84g | 284kcal | 1.7g | 2.5g | 29.3g | 0g | |
| Maizena maissitärkkelys | 84g | 293kcal | 0.7g | 72.7g | 0g | 0g | |
| Kaakaojauhe, tumma Van Houten | 19g | 62kcal | 4.4g | 8.5g | 4g | 2.1g | |
| Sokeri | 1.7g | 6.8kcal | 0g | 1.7g | 0g | 0g | |
| Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g | 4.2g | 17kcal | 0g | 4.1g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1220g | 1710kcal | 40.4g | 219.2g | 79.2g | 4.2g | |
| Valittu annoskoko | 610g | 855kcal | 20.2g | 109.6g | 39.6g | 2.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 305g | 428kcal | 10.1g | 54.8g | 19.8g | 1.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 140kcal | 3.3g | 18g | 6.5g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu