Sepon Jauhelihahässäkkä
Riisi 180g / Thai Chilikastike 60g / Naudan Paistijauheliha 400g/ Hernemaissipaprika 200g / Sipuli 60g
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 305 grammaa
Sepponen
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 305 grammaa
Sepponen
Sepponen sanoi...
Riisi / Thai Chilikastike / Naudan Paistijauheliha / Hernemaissipaprika
maanantai 01.04.2013 klo 20:08
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Thai sweet chili sauce (Eldorado) 30g | 300g | 960kcal | 3g | 237g | 0g | 0g | |
| Naudan paistijauheliha, Pirkka | 2000g | 3360kcal | 400g | 0g | 200g | 0g | |
| Hernemaissipaprika Pirkka 200g | 1000g | 690kcal | 40g | 110g | 8g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 300g | 81kcal | 3.9g | 14.4g | 0.6g | 5.1g | |
| Riisi, keitetty, 100 g, 1,25 dl (kuivana 36 g) | 2500g | 3050kcal | 55g | 680g | 7.5g | 20g | |
| Annoskoko tuplana | 12200g | 16282kcal | 1003.8g | 2082.8g | 432.2g | 50.2g | |
| Valittu annoskoko | 6100g | 8141kcal | 501.9g | 1041.4g | 216.1g | 25.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3050g | 4071kcal | 251g | 520.7g | 108.1g | 12.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 134kcal | 8.2g | 17.1g | 3.5g | 0.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu