Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Kesäkurpitsa | 4000g | 680kcal | 16g | 100g | 24g | 28g | |
Pekoni (Dulano) | 480g | 1229kcal | 86.4g | 15.4g | 91.2g | 0g | |
Sipuli (kuorittu) | 400g | 108kcal | 5.2g | 19.2g | 0.8g | 6.8g | |
Valkosipulinkynsi keskikokoinen 3,5 g | 32g | 33kcal | 2.5g | 5.2g | 0.2g | 0.6g | |
Kananmuna 50g(kpl) | 800g | 1008kcal | 88g | 2.4g | 72g | 0g | |
Emmentalraaste (Arla), annos 150g | 400g | 1560kcal | 116g | 6g | 120g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 12224g | 9236kcal | 628.2g | 296.4g | 616.4g | 70.8g | |
Valittu annoskoko | 6112g | 4618kcal | 314.1g | 148.2g | 308.2g | 35.4g | |
Annoskoko puolitettuna | 3056g | 2309kcal | 157.1g | 74.1g | 154.1g | 17.7g | |
Arvot/100g | 100g | 76kcal | 5.1g | 2.4g | 5g | 0.6g |