Kanapasta

1. laita pasta kiehumaan
2.pilko persikka pieniksi kuutioiksi
3.paista kana , lisää loppuvaiheessa persikat ja paista niitäkin n. 5min.

4. lisää kevyt-paksu ja kiehauta.

5. sekoita yhteen pastan kanssa

annoksen todellinen painohan on enemmän koska pasta painaa keittämisen jälkeen huomattavasti enemmän.

Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 191 grammaa

Pauliina99
AineksetMääräEnergiaPHRK
Persikka, säilyke mehussa 410g/235g (Pirkka), annos 235g1254g627kcal12.5g150.5g12.5g0g
Broilerin fileesuikaleet, hunajamarinoitu, Saarioinen1601g2082kcal272.2g32g131.3g1.6g
Pasta, Pirkka Gnocchi1868g6726kcal224.2g1401.2g20.6g63.5g
Parmesan formaggio da pasta53g244kcal21.4g0g17.6g0g
Flora ruoka kevyt & paksu1335g801kcal13.3g60.1g53.4g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana12224g20959kcal1087.2g3287.6g470.8g130.2g
Valittu annoskoko6112g10480kcal543.6g1643.8g235.4g65.1g
Annoskoko puolitettuna3056g5240kcal271.8g821.9g117.7g32.6g
Arvot/100g100g172kcal8.9g26.9g3.9g1.1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=148028