Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Öljyt, rypsiöljy, 5 g, 1 tl | 12g | 108kcal | 0g | 0g | 12g | 0g | |
Sipuli | 44g | 13kcal | 0.5g | 2.1g | 0.1g | 0.7g | |
Valkosipulinkynsi keskikokoinen 3,5 g | 6.4g | 6.6kcal | 0.5g | 1g | 0g | 0.1g | |
Satay kastike (Wok´n roll) | 1.6g | 3.1kcal | 0.1g | 0.2g | 0.2g | 0g | |
Suola, annos 3g | 0.8g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Kalaliemikuutio | 6g | 18kcal | 0.6g | 2g | 0.8g | 0.1g | |
Peruna, vanha, kuorittu | 144g | 110kcal | 2.7g | 22.3g | 0.3g | 1.4g | |
Porkkana | 78g | 26kcal | 0.5g | 4.3g | 0.2g | 2g | |
Kukkakaali | 120g | 29kcal | 2.2g | 2.6g | 0.4g | 2.8g | |
Kesäkurpitsa zucchini | 100g | 18kcal | 0.6g | 2.5g | 0.4g | 0.7g | |
Tofu soijavalmiste, soijapapujuusto | 100g | 83kcal | 7.7g | 2.4g | 4.2g | 2.5g | |
Annoskoko tuplana | 1224g | 828kcal | 30.8g | 78.8g | 37.2g | 20.6g | |
Valittu annoskoko | 612g | 414kcal | 15.4g | 39.4g | 18.6g | 10.3g | |
Annoskoko puolitettuna | 306g | 207kcal | 7.7g | 19.7g | 9.3g | 5.2g | |
Arvot/100g | 100g | 68kcal | 2.5g | 6.4g | 3g | 1.7g |