Tartar-kastike etikkakurkuista
Pilko etikkakurkku pieneksi.
Sekoita ainekset keskenään.
(Suolaa 1/8 tl ja sokeria 1/2 tl.)
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 68 grammaa
Janeo
Sekoita ainekset keskenään.
(Suolaa 1/8 tl ja sokeria 1/2 tl.)
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 68 grammaa
Janeo
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kevyt kermaviili 3.5% hyla (Valio) | 450g | 293kcal | 14.4g | 21.6g | 15.7g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 9g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Sokeri | 14g | 55kcal | 0g | 13.5g | 0g | 0g | |
| Etikkakurkku | 140g | 28kcal | 1g | 4.6g | 0.1g | 1.5g | |
| Annoskoko tuplana | 1224g | 750kcal | 30.8g | 79.4g | 31.6g | 3g | |
| Valittu annoskoko | 612g | 375kcal | 15.4g | 39.7g | 15.8g | 1.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 306g | 188kcal | 7.7g | 19.9g | 7.9g | 0.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 61kcal | 2.5g | 6.5g | 2.6g | 0.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu