Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Basmatiriisi (keittämätön) (Uncle bens ), annos 65g | 113g | 395kcal | 10.1g | 85.6g | 1.2g | 0.7g | |
Vesi | 225g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Porkkana, keskikokoinen 65g | 49g | 14kcal | 0.3g | 2.9g | 0.1g | 1.2g | |
Paprika, punainen | 19g | 4.8kcal | 0.2g | 0.9g | 0.1g | 0.4g | |
Sipuli (kuorittu) | 38g | 10kcal | 0.5g | 1.8g | 0.1g | 0.6g | |
Broilerin fileesuikaleet pirkka | 169g | 206kcal | 32.1g | 2.4g | 7.8g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 1224g | 1260kcal | 86.4g | 187.2g | 18.6g | 5.8g | |
Valittu annoskoko | 612g | 630kcal | 43.2g | 93.6g | 9.3g | 2.9g | |
Annoskoko puolitettuna | 306g | 315kcal | 21.6g | 46.8g | 4.7g | 1.5g | |
Arvot/100g | 100g | 103kcal | 7.1g | 15.3g | 1.5g | 0.5g |