Saksanhirvikäristys Wok
Paita hrivikäristys, lisää wok vihannekset.
Lisää mausteita maun mukaan
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 175 grammaa
Kristiinaj
Lisää mausteita maun mukaan
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 175 grammaa
Kristiinaj
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Itämaiset wokkivihannekset (rainbow) | 394g | 158kcal | 8.3g | 26.8g | 1.6g | 0g | |
| Saksanhirvikäristys (oikeat arvot ) (Lapin liha), annos 240g | 210g | 260kcal | 39.9g | 0g | 11.4g | 0g | |
| Old El Paso Taco mausteseos | 8.7g | 25kcal | 1g | 4.6g | 0.3g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1225g | 887kcal | 98.4g | 62.8g | 26.6g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 612g | 443kcal | 49.2g | 31.4g | 13.3g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 306g | 222kcal | 24.6g | 15.7g | 6.7g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 72kcal | 8g | 5.1g | 2.2g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu