Kurpitsapekonijauheliha
Ruskista lihat ja sipuli.
Lisää loput oikeassa järjestyksessä.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 340 grammaa
Eduzi
Lisää loput oikeassa järjestyksessä.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 340 grammaa
Eduzi
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Sipuli (kuorittu) | 198g | 53kcal | 2.6g | 9.5g | 0.4g | 3.4g | |
| Voi, 1 tl, 5 g | 18g | 131kcal | 0.2g | 0.2g | 14.4g | 0g | |
| Pekoni, Euroshopper | 504g | 1410kcal | 80.6g | 5g | 120.9g | 0g | |
| Jauheliha, sika-nauta | 2519g | 5577kcal | 440.7g | 0g | 428.1g | 0g | |
| Kesäkurpitsa zucchini | 720g | 130kcal | 4g | 18g | 2.9g | 5g | |
| Paprika punainen | 540g | 158kcal | 5.1g | 24.3g | 2.2g | 10.3g | |
| Valkosipuli | 29g | 31kcal | 2.3g | 4.7g | 0.2g | 0.6g | |
| Ruokakerma, laktoositon 15 %, Valio (2 dl) | 720g | 1151kcal | 19.4g | 19.4g | 107.9g | 0g | |
| Milbone Cheese Mix 200g | 720g | 2526kcal | 187.1g | 18g | 194.3g | 0g | |
| Chili paprika punainen | 108g | 43kcal | 2.2g | 9.7g | 0g | 0g | |
| Basilika, tuore | 14g | 3.9kcal | 0.4g | 0.2g | 0.1g | 0.2g | |
| Ruohosipuli | 25g | 5.7kcal | 0.3g | 0.4g | 0.2g | 0.6g | |
| Persilja | 7.2g | 2kcal | 0.1g | 0.1g | 0g | 0.6g | |
| Annoskoko tuplana | 12240g | 22446kcal | 1490g | 219g | 1743.2g | 41.4g | |
| Valittu annoskoko | 6120g | 11223kcal | 745g | 109.5g | 871.6g | 20.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3060g | 5612kcal | 372.5g | 54.8g | 435.8g | 10.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 183kcal | 12.2g | 1.8g | 14.2g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu