Tomaattinen jauhelihakeitto
Mausteita oman maun mukaan.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 545 grammaa
Johis86
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 545 grammaa
Johis86
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Peruna, keitetty | 135g | 112kcal | 2.6g | 23.8g | 0.3g | 1.4g | |
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 75g | 125kcal | 14.3g | 0g | 7.5g | 0g | |
| KEITTOJUURES Apetit pakaste | 71g | 19kcal | 0.6g | 3.4g | 0.2g | 1.6g | |
| Vesi | 244g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Paprika, punainen | 9g | 2.4kcal | 0.1g | 0.4g | 0g | 0.2g | |
| Tomaattimurska, yrteillä maustettu, Rainbow, 370g | 69g | 24kcal | 0.7g | 4.7g | 0.3g | 1g | |
| Sipuli (kuorittu) | 9g | 2.5kcal | 0.1g | 0.4g | 0g | 0.2g | |
| Annoskoko tuplana | 1226g | 569kcal | 36.8g | 65.4g | 16.6g | 8.8g | |
| Valittu annoskoko | 613g | 284kcal | 18.4g | 32.7g | 8.3g | 4.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 307g | 142kcal | 9.2g | 16.4g | 4.2g | 2.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 46kcal | 3g | 5.3g | 1.4g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu