Hyvä Jauhelihakeitto (5l kattila)

Vesi ja lihaliemikuutiot kattilaan.

Perunat ja pilkottu sipuli sekaan ja kiehumaan, kun potut on melkein valmiita kasvikset ja paistettu jauheliha joukkoon.

Lopuksi mausteita

7 Reilua annosta.

Reseptistä tulee n. 7 annosta ja yksi annos painaa n. 613 grammaa

Ismol
AineksetMääräEnergiaPHRK
Paistijauheliha, Rasvaa 7% vähärasvainen1071g1488kcal203.4g0g74.9g0g
Peruna, vanha, kuorittu 1428g1087kcal26.8g221.3g2.9g14.3g
Keittojuurekset, apetit571g149kcal5.1g27.4g1.7g13.1g
Lihaliemikuutio Rainbow (11g/1)63g176kcal5.9g11.3g11.9g0.3g
Vesi2855g0kcal0g0g0g0g
Sipuli (kuorittu)143g39kcal1.9g6.9g0.3g2.4g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana12260g5876kcal486.2g533.8g183.4g60.2g
Valittu annoskoko6130g2938kcal243.1g266.9g91.7g30.1g
Annoskoko puolitettuna3065g1469kcal121.6g133.5g45.9g15.1g
Arvot/100g100g48kcal4g4.4g1.5g0.5g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=199521