JUUSTOVIHANNES SOPPA
Pilkovihannekset suolaveteen ja keitä pehmeäksi, lisää kerma ja juusto ja soseuta keitto.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 438 grammaa
Tapuxi
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 438 grammaa
Tapuxi
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vesi, vesijohtovesi | 3498g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Parsakaali-kukkakaali-porkkana, pakaste (Rainbow), annos 450g | 1574g | 315kcal | 25.2g | 44.1g | 3.1g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 11g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Ruokakerma, Valio Hyla 10% | 700g | 770kcal | 18.9g | 18.9g | 70g | 0g | |
| Koskenlaskija perinteinen (Valio), annos 250g | 350g | 979kcal | 66.5g | 0.1g | 45.5g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 12264g | 4128kcal | 221.2g | 126.2g | 237.2g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 6132g | 2064kcal | 110.6g | 63.1g | 118.6g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3066g | 1032kcal | 55.3g | 31.6g | 59.3g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 34kcal | 1.8g | 1g | 1.9g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu