Lihamakaronilaatikko aurajuustolla
- Keitä makaronit
- Paista vaikka samalla jauheliha, pilko sipuli joukkoon
- Mausta jauheliha pannussa
- Kerrosta makaronit ja jauhelihat voideltuun uunivuokaan.
Ripottele kerroksiin myös murennettua aurajuustoa oman maun mukaan.
- Kaada sekoitettu munamaito laatikon päälle.
- Ripottele päälle juustoraaste
- Paista uunissa 200 asteessa n. 50min
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 351 grammaa
Timbe
- Paista vaikka samalla jauheliha, pilko sipuli joukkoon
- Mausta jauheliha pannussa
- Kerrosta makaronit ja jauhelihat voideltuun uunivuokaan.
Ripottele kerroksiin myös murennettua aurajuustoa oman maun mukaan.
- Kaada sekoitettu munamaito laatikon päälle.
- Ripottele päälle juustoraaste
- Paista uunissa 200 asteessa n. 50min
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 351 grammaa
Timbe
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 117g | 194kcal | 22.2g | 0g | 11.7g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 44g | 62kcal | 5.5g | 0.1g | 4.5g | 0g | |
| Aurajuusto | 29g | 99kcal | 5.8g | 0g | 8.5g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 18g | 4.7kcal | 0.2g | 0.8g | 0g | 0.3g | |
| Makaroni, keitetty, suolaton | 181g | 178kcal | 5.5g | 36g | 0.6g | 1.8g | |
| Oivariini pehmeästi levittyvä, 6g | 4.4g | 30kcal | 0g | 0g | 3.3g | 0g | |
| Kermajuusto 17% (Arla), annos 8g | 18g | 49kcal | 5.3g | 0.3g | 3g | 0g | |
| Rasvaton maito HYLA pastöroitu (Valio) | 204g | 67kcal | 6.7g | 10g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1229g | 1368kcal | 102.4g | 94.4g | 63.2g | 4.2g | |
| Valittu annoskoko | 614g | 684kcal | 51.2g | 47.2g | 31.6g | 2.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 307g | 342kcal | 25.6g | 23.6g | 15.8g | 1.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 111kcal | 8.3g | 7.7g | 5.1g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu