Ananasrahka

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Ananasmurska Del Monte 1 purkki		163g	113kcal	0.7g	25.3g	0.2g	2.3g
Vaniljajogurtti Vanilla (Valio), annos 150g		225g	180kcal	7.2g	29.3g	4.7g	0g
Maitorahka, Valio, 0,3		225g	147kcal	24.8g	9.5g	0.7g	0g
	Annoskoko tuplana	1228g	879kcal	65.4g	128.2g	11.2g	4.6g
	Valittu annoskoko	614g	440kcal	32.7g	64.1g	5.6g	2.3g
	Annoskoko puolitettuna	307g	220kcal	16.4g	32.1g	2.8g	1.2g
	Arvot/100g	100g	72kcal	5.3g	10.4g	0.9g	0.4g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu