Jennin teeleipä
Sekoita ainekset keskenään.
Kaada taikina pellille ja jaa neljään osaan.
Uuniin 15 min 225 astetta.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 48 grammaa
Sikalaski
Kaada taikina pellille ja jaa neljään osaan.
Uuniin 15 min 225 astetta.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 48 grammaa
Sikalaski
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| KARU pikakaura-ruishiutale (Myllyn paras), annos 30g | 3183g | 10442kcal | 378.8g | 1868.7g | 152.8g | 391.6g | |
| Ruisjauho kokojyväjauho | 796g | 2420kcal | 69.6g | 440.9g | 15.1g | 110.6g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 796g | 2731kcal | 81.1g | 557.1g | 9.6g | 27.9g | |
| Rypsiöljy | 891g | 7883kcal | 0g | 0g | 891.4g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 159g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Leivinjauhe | 318g | 559kcal | 16.6g | 120.3g | 0g | 1.6g | |
| Annoskoko tuplana | 12288g | 48067kcal | 1092.2g | 5974g | 2137.8g | 1063.4g | |
| Valittu annoskoko | 6144g | 24034kcal | 546.1g | 2987g | 1068.9g | 531.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3072g | 12017kcal | 273.1g | 1493.5g | 534.5g | 265.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 391kcal | 8.9g | 48.6g | 17.4g | 8.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu