Jauhelihakastike aurajuusto lla
Paista jauheliha+ paprika, lisää sotkuun muut aineet + mausta halutessa esim.
savupaprikalla ja aromisuolalla...maukasta oli täysjyväpennen kera :P (HUOM! Sopassa melkoisen iso annos auraa...pienennä siis jos et niin moisesta välitä
)
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 192 grammaa
Punkero77
savupaprikalla ja aromisuolalla...maukasta oli täysjyväpennen kera :P (HUOM! Sopassa melkoisen iso annos auraa...pienennä siis jos et niin moisesta välitä
)Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 192 grammaa
Punkero77
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, sika-nauta | 2404g | 5324kcal | 420.7g | 0g | 408.7g | 0g | |
| Aurajuusto (Valio), annos 17g | 1069g | 3633kcal | 213.7g | 0g | 309.9g | 0g | |
| Emmentaljuustoraaste (pss) (Rainbow), annos 175g | 534g | 2084kcal | 154.9g | 10.7g | 154.9g | 0g | |
| Paprika, punainen | 801g | 206kcal | 7.2g | 36.9g | 3.2g | 16g | |
| Tomaattipyree, Pirkka | 267g | 219kcal | 9.1g | 50.8g | 2.7g | 2.7g | |
| Kerma (Flora kevyt ja paksu 4 %), annos 100g | 1069g | 641kcal | 10.7g | 48.1g | 42.7g | 6.4g | |
| Annoskoko tuplana | 12288g | 24213kcal | 1632.6g | 293g | 1844.2g | 50.2g | |
| Valittu annoskoko | 6144g | 12107kcal | 816.3g | 146.5g | 922.1g | 25.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3072g | 6053kcal | 408.2g | 73.3g | 461.1g | 12.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 197kcal | 13.3g | 2.4g | 15g | 0.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu