Kaalijauhelihakeitto

Keitä kaalia puolisen tuntia lihaliemessä.

Sen jälkeen paista jauheliha ja sipuli ja heitä joukkoon.

That´s it!

Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 2051 grammaa

Ansku826
AineksetMääräEnergiaPHRK
Keräkaali, 100g1800g432kcal21.6g61.2g3.6g37.8g
Jauheliha, kevyt, 10% (Atria), annos 400g1200g2040kcal228g0g120g0g
Lihaliemikuutio Rainbow (11g/1)33g92kcal3.1g5.9g6.3g0.2g
Vesi, vesijohtovesi 3000g0kcal0g0g0g0g
Sipuli (kuorittu)120g32kcal1.6g5.8g0.2g2g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana12306g5194kcal508.6g145.8g260.2g80g
Valittu annoskoko6153g2597kcal254.3g72.9g130.1g40g
Annoskoko puolitettuna3077g1298kcal127.2g36.5g65.1g20g
Arvot/100g100g42kcal4.1g1.2g2.1g0.7g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=155633