Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Vesi | 2400g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Soijarouhe, tumma/vaalea, Soyappetit | 160g | 514kcal | 83.2g | 44.8g | 0.8g | 25.6g | |
Kuivahiiva (Rainbow), annos 11g | 60g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Öljyt, rypsiöljy, 5 g, 1 tl | 240g | 2160kcal | 0g | 0g | 240g | 0g | |
Sämpyläjauho rouheinen, sunnuntai (65g) | 3200g | 11200kcal | 384g | 2208g | 60.8g | 160g | |
Sokeri | 96g | 390kcal | 0g | 95.9g | 0g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 12312g | 28527kcal | 934.4g | 4697.4g | 603.2g | 371.2g | |
Valittu annoskoko | 6156g | 14263kcal | 467.2g | 2348.7g | 301.6g | 185.6g | |
Annoskoko puolitettuna | 3078g | 7132kcal | 233.6g | 1174.4g | 150.8g | 92.8g | |
Arvot/100g | 100g | 232kcal | 7.6g | 38.2g | 4.9g | 3g |