Maitojuusto kastike
Maitoa 0,5 l
Voita 30 g
sipuli 80 g
arkijuusto 50 g
Castelllo sinihomejuusto 20 g
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 171 grammaa
Makaro
Voita 30 g
sipuli 80 g
arkijuusto 50 g
Castelllo sinihomejuusto 20 g
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 171 grammaa
Makaro
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maito, Kevyt | 4493g | 2067kcal | 143.8g | 215.7g | 67.4g | 0g | |
| Voi (perinteinen meijerivoi) | 270g | 1941kcal | 0.3g | 0.3g | 215.7g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 719g | 194kcal | 9.3g | 34.5g | 1.4g | 12.2g | |
| Arkijuusto, Valio [330kcal] | 449g | 1483kcal | 121.3g | 0g | 107.8g | 0g | |
| Sinihomejuusto castello blue (Castello), annos 25g | 225g | 966kcal | 31.4g | 1.1g | 94.3g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 0.9g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 12312g | 13300kcal | 612.2g | 503.2g | 973.2g | 24.4g | |
| Valittu annoskoko | 6156g | 6650kcal | 306.1g | 251.6g | 486.6g | 12.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3078g | 3325kcal | 153.1g | 125.8g | 243.3g | 6.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 108kcal | 5g | 4.1g | 7.9g | 0.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu