Taziki faketwist
Feikki taziki, joten reseptipoliisit menköön itseensä.
- murskaa valkosipuli
- murskaa basilika
- raasta kurkku aivan hienoksi hötöksi.
Sekoita kaikki vapaassa järjestyksessä.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 342 grammaa
Tatu
- murskaa valkosipuli
- murskaa basilika
- raasta kurkku aivan hienoksi hötöksi.
Sekoita kaikki vapaassa järjestyksessä.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 342 grammaa
Tatu
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kermaviili,kevyt (Pirkka), annos 200g | 3600g | 2880kcal | 93.6g | 144g | 216g | 0g | |
| Hunaja | 180g | 595kcal | 0.9g | 145.4g | 0g | 0g | |
| Valkosipulinkynsi keskikokoinen 3,5 g | 216g | 225kcal | 17.1g | 35.2g | 1.3g | 4.3g | |
| Basilika, tuore | 180g | 49kcal | 5.6g | 1.9g | 1.4g | 2.9g | |
| Kurkku | 1800g | 197kcal | 10.1g | 25.2g | 1.8g | 12.6g | |
| Suola, annos 3g | 45g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Limemehu, itse puristettu (-), annos 15g | 135g | 34kcal | 0.6g | 11.4g | 0.1g | 0.5g | |
| Annoskoko tuplana | 12312g | 7957kcal | 255.8g | 726.2g | 441.2g | 40.6g | |
| Valittu annoskoko | 6156g | 3978kcal | 127.9g | 363.1g | 220.6g | 20.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3078g | 1989kcal | 64g | 181.6g | 110.3g | 10.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 65kcal | 2.1g | 5.9g | 3.6g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu