Vähäsokeriset Kaurakeksit
Paista 5-10 min 200 C uunissa.
Reseptistä tulee n. 18 annosta ja yksi annos painaa n. 22 grammaa
Brasileiro
Reseptistä tulee n. 18 annosta ja yksi annos painaa n. 22 grammaa
Brasileiro
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kananmuna kuoreton | 86g | 123kcal | 10.8g | 0.3g | 8.8g | 0g | |
| Leivinjauhe | 7.8g | 14kcal | 0.4g | 3g | 0g | 0g | |
| Makeutusaine cologran 100g 1 rkl (1g) | 13g | 48kcal | 0.2g | 11.8g | 0g | 0g | |
| Sokeri | 133g | 541kcal | 0g | 133.1g | 0g | 0g | |
| Flora kevyt margariini 40 400g | 157g | 580kcal | 0.8g | 4.7g | 62.7g | 0g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 31g | 108kcal | 3.2g | 21.9g | 0.4g | 1.1g | |
| Kaurahiutale (Pirkka) | 188g | 658kcal | 26.3g | 105.3g | 14.1g | 18.8g | |
| Annoskoko tuplana | 1232g | 4143kcal | 83.4g | 560.2g | 172g | 39.8g | |
| Valittu annoskoko | 616g | 2071kcal | 41.7g | 280.1g | 86g | 19.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 308g | 1036kcal | 20.9g | 140.1g | 43g | 10g | |
| Arvot/100g | 100g | 336kcal | 6.8g | 45.5g | 14g | 3.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu