Mansikkarahka
Vaahdota vaniljakastike ja sekoita kaikki aineet keskenään.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 176 grammaa
Sopuli77
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 176 grammaa
Sopuli77
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maitorahka, Valio, 0,3 | 219g | 143kcal | 24.1g | 9.2g | 0.7g | 0g | |
| Vaniljakastike 9% laktoositon (Valio), annos 50g | 176g | 281kcal | 8.6g | 28.1g | 15.8g | 0g | |
| Mansikka | 219g | 102kcal | 1.1g | 18.4g | 0.4g | 4.2g | |
| Sokeri | 1.8g | 7.1kcal | 0g | 1.8g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1232g | 1065kcal | 67.6g | 115g | 33.8g | 8.4g | |
| Valittu annoskoko | 616g | 533kcal | 33.8g | 57.5g | 16.9g | 4.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 308g | 266kcal | 16.9g | 28.8g | 8.5g | 2.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 86kcal | 5.5g | 9.3g | 2.7g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu