Leipäkeitto
Liotetaan leipä, sokeri, rapaerperi kahdessa litrassa vettä yön yli
Leipäkeiton annetaan muhia pitkään levyllä.
Syödään kuumana.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 493 grammaa
Xjaja
Leipäkeiton annetaan muhia pitkään levyllä.
Syödään kuumana.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 493 grammaa
Xjaja
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vaasan iso grahampaahtoleipä | 63g | 163kcal | 6.3g | 30g | 2.1g | 2.7g | |
| Raparperi | 42g | 14kcal | 0.3g | 2.3g | 0g | 0.6g | |
| Sokeri | 53g | 216kcal | 0g | 53.1g | 0g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 417g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Lidl mysli (Lidl), annos 20g | 42g | 162kcal | 4.8g | 31.5g | 1.9g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1233g | 1110kcal | 22.8g | 233.8g | 8g | 6.6g | |
| Valittu annoskoko | 616g | 555kcal | 11.4g | 116.9g | 4g | 3.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 308g | 277kcal | 5.7g | 58.5g | 2g | 1.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 90kcal | 1.8g | 19g | 0.6g | 0.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu