Lihamureke (hirvestä)
Sekoita sipulikeittoainekset, korppujauho ja vesi, anna turvota hetki.
Lisää muut aineet ja sekoita hyvin, muotoile mureke leivinpaperille ja paista 175 asteessa n. 40min.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 137 grammaa
Kaariainen
Lisää muut aineet ja sekoita hyvin, muotoile mureke leivinpaperille ja paista 175 asteessa n. 40min.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 137 grammaa
Kaariainen
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Sipulikeittoainekset, Rainbow (63 g pussi) | 35g | 71kcal | 1.4g | 12.4g | 1.1g | 0g | |
| Hirvenjauheliha oma saalis | 225g | 251kcal | 49.4g | 0g | 6.7g | 0g | |
| Pikkuporkkanat (Rainbow), annos 100g | 84g | 21kcal | 0.8g | 4.8g | 0g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 45g | 12kcal | 0.6g | 2.2g | 0.1g | 0.8g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 84g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Mustapippuri | 0.6g | 1.6kcal | 0.1g | 0.2g | 0g | 0.1g | |
| Ruokasuola jodioitu | 3.6g | 0.1kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Aromisuola/yrttisuola suolapitoisuus 71 % | 2.8g | 2kcal | 0g | 0.3g | 0g | 0.1g | |
| Valkosipulijauhe, annos 3g | 1.7g | 5.8kcal | 0.2g | 1.3g | 0g | 0g | |
| Grillauskastike 420g (Rainbow), annos 10g | 14g | 39kcal | 0.1g | 1.7g | 3.5g | 0g | |
| Korppujauho | 28g | 103kcal | 2.9g | 21g | 0.3g | 1.5g | |
| Kananmuna kuoreton | 93g | 132kcal | 11.6g | 0.3g | 9.5g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1233g | 1278kcal | 134.2g | 88.4g | 42.4g | 5g | |
| Valittu annoskoko | 617g | 639kcal | 67.1g | 44.2g | 21.2g | 2.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 308g | 320kcal | 33.6g | 22.1g | 10.6g | 1.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 104kcal | 10.9g | 7.2g | 3.4g | 0.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu