Jauhelihakastike
Mausteita maun mukaan
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 110 grammaa
Iirukka
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 110 grammaa
Iirukka
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 2233g | 3707kcal | 424.3g | 0g | 223.3g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 3350g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 181g | 623kcal | 18.5g | 127g | 2.2g | 6.4g | |
| Sipuli (kuorittu) | 307g | 83kcal | 4g | 14.7g | 0.6g | 5.2g | |
| Rypsiöljy | 75g | 667kcal | 0g | 0g | 75.4g | 0g | |
| Lihaliemikuutio Maggi | 13g | 38kcal | 1.2g | 0.9g | 3.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 12320g | 10233kcal | 896g | 285.2g | 609.2g | 23.2g | |
| Valittu annoskoko | 6160g | 5116kcal | 448g | 142.6g | 304.6g | 11.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3080g | 2558kcal | 224g | 71.3g | 152.3g | 5.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 83kcal | 7.3g | 2.3g | 4.9g | 0.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu