Jauhelihakeitto
Ruskista jauheliha ja sipuli rypsiöljyssä.
Laita juurekset kiehumaan kasvisfondilla maustettuun veteen.
Lisää tomaattikastike ja ruskistettu jauheliha.
Anna kiehua hiljalleen 15-20 min. Mausta ja ripottele päälle runsaasti tuoretta basilikaa.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 257 grammaa
Nasu58
Laita juurekset kiehumaan kasvisfondilla maustettuun veteen.
Lisää tomaattikastike ja ruskistettu jauheliha.
Anna kiehua hiljalleen 15-20 min. Mausta ja ripottele päälle runsaasti tuoretta basilikaa.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 257 grammaa
Nasu58
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Paistijauheliha, Rasvaa 7% vähärasvainen | 1999g | 2778kcal | 379.8g | 0g | 139.9g | 0g | |
| Keittojuurekset, Pirkka (porkkana, lanttu, selleri, palsternakka, purjo, persilja) | 1999g | 600kcal | 22g | 107.9g | 4g | 0g | |
| Sipuli | 400g | 121kcal | 5g | 19.2g | 0.8g | 6.8g | |
| Heinz tomato frito (Heinz), annos 400g | 1599g | 1567kcal | 33.6g | 223.9g | 59.2g | 0g | |
| Rypsiöljy | 100g | 884kcal | 0g | 0g | 99.9g | 0g | |
| Basilika, tuore | 52g | 14kcal | 1.6g | 0.6g | 0.4g | 0.8g | |
| Kasvisfondi, Touch Of Taste, tiiviste (annos 1,5 rkl) | 20g | 20kcal | 1.5g | 3.4g | 0.1g | 0.4g | |
| Annoskoko tuplana | 12336g | 11967kcal | 887g | 710g | 608.6g | 16g | |
| Valittu annoskoko | 6168g | 5984kcal | 443.5g | 355g | 304.3g | 8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3084g | 2992kcal | 221.8g | 177.5g | 152.2g | 4g | |
| Arvot/100g | 100g | 97kcal | 7.2g | 5.8g | 4.9g | 0.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu