Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Nauta-sikajauheliha (Atria), annos 400g | 175g | 438kcal | 30.6g | 0g | 35g | 0g | |
Karitsan paistijauheliha (7% rasvaa) (Lihatukku harri tamminen oy), annos 400g | 125g | 179kcal | 25g | 0g | 8.7g | 0g | |
Kaali, valkokaali | 300g | 63kcal | 3.6g | 10.2g | 0.6g | 6.3g | |
Mustapippuri | 5g | 14kcal | 0.5g | 1.9g | 0.2g | 1.3g | |
Persilja | 13g | 3.4kcal | 0.2g | 0.1g | 0g | 1g | |
Annoskoko tuplana | 1235g | 1394kcal | 119.8g | 24.4g | 89g | 17.2g | |
Valittu annoskoko | 618g | 697kcal | 59.9g | 12.2g | 44.5g | 8.6g | |
Annoskoko puolitettuna | 309g | 349kcal | 30g | 6.1g | 22.3g | 4.3g | |
Arvot/100g | 100g | 113kcal | 9.7g | 2g | 7.2g | 1.4g |