Vihannespekonipaistos
Paista kaikki haluamasi kokoisina paloina.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 193 grammaa
Annar
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 193 grammaa
Annar
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Amerikan pekoni 1viipale | 1364g | 4363kcal | 163.6g | 0g | 409.1g | 0g | |
| Paprika, punainen | 1604g | 412kcal | 14.4g | 73.8g | 6.4g | 32.1g | |
| Herkkusieni | 1203g | 191kcal | 25.3g | 3.6g | 4g | 18g | |
| Parsakaali brokkoli | 1043g | 366kcal | 48.2g | 20.3g | 3.1g | 26.1g | |
| Punasipuli, kuorittu, 100g | 802g | 217kcal | 10.4g | 38.5g | 1.6g | 13.6g | |
| Rucola (Mesturados canarios) | 160g | 50kcal | 4.2g | 5.9g | 1.1g | 2.2g | |
| Annoskoko tuplana | 12352g | 11198kcal | 532.2g | 284.2g | 850.6g | 184g | |
| Valittu annoskoko | 6176g | 5599kcal | 266.1g | 142.1g | 425.3g | 92g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3088g | 2800kcal | 133.1g | 71.1g | 212.7g | 46g | |
| Arvot/100g | 100g | 91kcal | 4.3g | 2.3g | 6.9g | 1.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu