Punajuuripaistos

1 kg punajuuria
3 normi sipulia
100 g homejuustoa (17%)
2 prk ananasmurskaa
2 prk kevyt kermaviiliä (3,5%)

Suolaa
Valkopippuria
Mustapippuria hiukan
Juustoraastetta (50g kevyt oltermanni)

Keitä punajuuret lähes kypsiksi.

Raasta ne sipulien kanssa yhdessä.

Sekoita kaikki aineet, paitsi juustoraaste, keskenään ja laita ne hyvin voideltuun uunivuokaan.

Paista 200 asteessa noin tunti.

Ripottele juustoraaste pinnalle vasta loppuvaiheessa

Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 221 grammaa

1333202
AineksetMääräEnergiaPHRK
Punajuuri 2800g1075kcal28g193.2g5.6g70g
Sipuli (kuorittu)560g151kcal7.3g26.9g1.1g9.5g
Juusto, sinihomejuusto, rasvaa 17 %, aura 280g728kcal75.6g0g47.6g0g
Ananasmurska, ananasmehussa, Pirkka1260g718kcal12.6g176.4g12.6g0g
Kermaviili, rasvaa 3,5 % ,vähälaktoosinen 1120g719kcal35.8g54g39.2g0.1g
Juusto, Oltermanni 17%, 8g siivu (Valio)140g378kcal42g0g23.8g0g
Becel juokseva kasviöljyvalmiste28g207kcal0g0g23g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana12376g7952kcal402.6g901g305.8g159.2g
Valittu annoskoko6188g3976kcal201.3g450.5g152.9g79.6g
Annoskoko puolitettuna3094g1988kcal100.7g225.3g76.5g39.8g
Arvot/100g100g64kcal3.3g7.3g2.5g1.3g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=198396