Mangojuustokakku

Pohja:
200 g digestivekeksejä
75 g voita (käytin juoksevaa beceliä)

täyte:
1,5 dl sokeria(käytin sokeritonta siirappia sen verran että tuli makeutta)
2 tl vaniljasokeria
2 dl kuohukermaa (käytin 100g flora vanillaa, 100g turkkilaista jugurttia)
4 dl maustamatonta jugurttia tai piimää
3 rkl sitruunamehua
6 liivatelehteä (käytin 3 tl liivatejauhetta)

päälle
2prk pilttisosetta (käytin mangososetta)

Tää on ihan parasta! :)

Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 129 grammaa

Liza81
AineksetMääräEnergiaPHRK
Digestivekeksi (Lu), annos 400g962g4330kcal74.1g654.3g154g34.6g
Becel juokseva kasviöljyvalmiste361g2670kcal0g0g295.9g0g
Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g39g154kcal0g38.1g0g0g
Plus rasvaton piimä (Valio), annos 180g1925g712kcal86.6g90.5g0g0g
Flora Vanilla 12%481g914kcal21.7g77g57.7g0g
Sitruunamehu, laimentamaton217g46kcal0.6g3.5g0g0.2g
Liivate 43g151kcal37.1g0g0g0g
Mangosose, Piltti1203g722kcal4.8g180.4g4.8g12g
Creamy yogurt kreikkalainen jogurtti Lidl (Eridanous)481g606kcal24.1g13.5g50.5g0g
Sugar free irish cream syrup (Da vinci gourmet), annos 30g481g0kcal0g0g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana12384g20610kcal498g2114.6g1125.8g93.6g
Valittu annoskoko6192g10305kcal249g1057.3g562.9g46.8g
Annoskoko puolitettuna3096g5153kcal124.5g528.7g281.5g23.4g
Arvot/100g100g166kcal4g17.1g9.1g0.8g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=288205