Omenapiirakka

Viipaloi omenat ja sekoita fariinisokerin ja kanelin kanssa maustumaan.

Yhdistä jauhot, leivinjauhe, mantelirouhe, puolidesiä sokeria ja 1tl vaniljasokeria ja kardemumma.

Sekoita toisessa astiassa 1 dl jogurttia ja sula rasva.

Lisää kuivat aineet jogurttiseokseen ja sekoita tasaiseksi.

Levitä omenanviipaleet 20cm:ä leveän vuuan pohjalle ja kaada taikina päälle (halutessa järjestyksen voi muuttaa).

Paista n. 30 min. 225 asteessa.

Tarjoile lämmin piirakka kylmän sokerilla ja viniljasokerilla maustetun soijajogurtin kastikkeen kanssa.

Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 86 grammaa

Eijan
AineksetMääräEnergiaPHRK
Omena, kotimainen, keskiarvo, kuorineen 1348g480kcal2.2g95.8g1.2g27g
Fariinisokeri270g1095kcal0g269.3g0g0g
Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g72g288kcal0g71.2g0g0g
Kaneli, oikeat arvot, annos 2g18g65kcal0.6g14.3g0.6g0g
Vehnäjauho puolikarkea 584g2004kcal59.5g408.9g7g20.4g
Leivinjauhe 45g79kcal2.3g17g0g0.2g
Mantelirouhe, 1 rkl270g1558kcal56.9g14.3g136.2g31.3g
Sokeri 382g1550kcal0g381.6g0g0g
Kardemumma, jauhettu, annos 5g23g70kcal2.5g13.5g1.6g6.3g
Alpro Soya, soijajogurtti, maustamaton2696g1564kcal126.7g75.5g72.8g21.6g
Margariini, Flora Kevyt 40%, 5g, 1tl (400g paketti)270g1025kcal1.3g17.5g107.8g0g
Sokeri 216g876kcal0g215.5g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana12384g21305kcal504g3188.8g654.4g213.6g
Valittu annoskoko6192g10653kcal252g1594.4g327.2g106.8g
Annoskoko puolitettuna3096g5326kcal126g797.2g163.6g53.4g
Arvot/100g100g172kcal4.1g25.7g5.3g1.7g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=87381