Karjalanpaisti
Krjalanpaisti 1400 g
Vesi 1.2 l
Porkkana 2 pss Ite keitetty
Sipuli 50 g
Suola pippuri
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 285 grammaa
Makaro
Vesi 1.2 l
Porkkana 2 pss Ite keitetty
Sipuli 50 g
Suola pippuri
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 285 grammaa
Makaro
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Karjalanpaisti atria 700g | 31g | 49kcal | 5.8g | 0g | 2.8g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 26g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Porkkana, keskikokoinen 65g | 4.4g | 1.2kcal | 0g | 0.3g | 0g | 0.1g | |
| Sipuli (kuorittu) | 1.1g | 0.3kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 125g | 101kcal | 11.6g | 0.8g | 5.6g | 0.2g | |
| Valittu annoskoko | 62g | 51kcal | 5.8g | 0.4g | 2.8g | 0.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 31g | 25kcal | 2.9g | 0.2g | 1.4g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 81kcal | 9.3g | 0.6g | 4.5g | 0.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu