Karppileipä pellavansiemenistä
Sulata voi ja lisää siihen muut aineet.
Sekoita ja laita sössö jollekin alustalle mukavaksi kummuksi.
Laita mikroon täysille tehoille noin 1-2min.
nauti mieleiselläsi tavalla.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 111 grammaa
Butter
Sekoita ja laita sössö jollekin alustalle mukavaksi kummuksi.
Laita mikroon täysille tehoille noin 1-2min.
nauti mieleiselläsi tavalla.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 111 grammaa
Butter
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Pellavansiemenrouhe,Pellava,Reformi | 19g | 59kcal | 5.4g | 1.3g | 3.7g | 5.8g | |
| Voi | 11g | 82kcal | 0.1g | 0g | 9.1g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 31g | 44kcal | 3.9g | 0.1g | 3.2g | 0g | |
| Leivinjauhe | 1.7g | 3kcal | 0.1g | 0.6g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 125g | 376kcal | 19g | 4g | 32g | 11.6g | |
| Valittu annoskoko | 63g | 188kcal | 9.5g | 2g | 16g | 5.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 31g | 94kcal | 4.8g | 1g | 8g | 2.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 301kcal | 15.2g | 3.2g | 25.6g | 9.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu