Kiusasjauhelihasta
Paista jauheliha ja mausta se. Sulata sipuliperunasekoitus.
Laita uunivuokaan kermat perään ja uuniin 175 astetta noin 1,5 tuntia
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 333 grammaa
Snyys
Laita uunivuokaan kermat perään ja uuniin 175 astetta noin 1,5 tuntia
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 333 grammaa
Snyys
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Perunasipulisekoitus (Rainbow), annos 100g | 31g | 20kcal | 0.5g | 4.7g | 0g | 0g | |
| Snellmanin nauta-sikajauheliha, rasvaa max 20% | 19g | 49kcal | 3.2g | 0g | 3.7g | 0g | |
| Ruokakerma Valio 5% | 13g | 7.5kcal | 0.1g | 0.3g | 0.6g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 125g | 154kcal | 7.6g | 10g | 8.6g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 62g | 77kcal | 3.8g | 5g | 4.3g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 31g | 39kcal | 1.9g | 2.5g | 2.2g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 124kcal | 6.1g | 8g | 6.9g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu