Nauta-sika lihapullat

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Jauheliha, sika-nauta		33g	73kcal	5.8g	0g	5.6g	0g
Arla Apetina 8% feta		4.1g	6.2kcal	0.7g	0.2g	0.3g	0g
Kapris etikkaliemessä, Figaro		0.4g	0.1kcal	0g	0g	0g	0g
Kananmuna kuorineen punnittu		6.2g	7.8kcal	0.7g	0g	0.6g	0g
Peruna, kuorittu, keitetty, suolaton		12g	10kcal	0.2g	1.9g	0g	0.1g
Tomaatti		6.2g	1.4kcal	0g	0.2g	0g	0.1g
	Annoskoko tuplana	125g	197kcal	14.8g	4.6g	13g	0.4g
	Valittu annoskoko	62g	98kcal	7.4g	2.3g	6.5g	0.2g
	Annoskoko puolitettuna	31g	49kcal	3.7g	1.2g	3.3g	0.1g
	Arvot/100g	100g	158kcal	11.9g	3.7g	10.4g	0.3g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu