Marjarahka
Vaahdota kerma ja lisää rahka ja marjat.
Voit makeuttaa halutessa oikealla vaniljasokerilla tai makeutusaineella
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 250 grammaa
Marim68
Voit makeuttaa halutessa oikealla vaniljasokerilla tai makeutusaineella
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 250 grammaa
Marim68
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maitorahka, Valio, 0,3 | 21g | 14kcal | 2.3g | 0.9g | 0.1g | 0g | |
| Mansikka | 8.3g | 3.9kcal | 0g | 0.7g | 0g | 0.2g | |
| Vadelma, tuore | 8.3g | 2.8kcal | 0.1g | 0.3g | 0.1g | 0.3g | |
| Kuohukerma,valio,2dl | 17g | 57kcal | 0.3g | 0.5g | 5.8g | 0g | |
| Mustikka metsä- | 8.3g | 3.7kcal | 0g | 0.5g | 0g | 0.3g | |
| Annoskoko tuplana | 125g | 161kcal | 5.4g | 5.8g | 12g | 1.6g | |
| Valittu annoskoko | 62g | 81kcal | 2.7g | 2.9g | 6g | 0.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 31g | 40kcal | 1.4g | 1.5g | 3g | 0.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 129kcal | 4.3g | 4.6g | 9.6g | 1.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu