Punajuuripasta
Basilikaa, mustapippuria, valkosipulirouhetta, suolaa
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 250 grammaa
Minttut
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 250 grammaa
Minttut
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Punajuuri keitetty, annos 100g | 50g | 21kcal | 0g | 4.7g | 0.1g | 1.3g | |
| Viola, Maustamaton tuorejuusto (Valio) | 5g | 4.5kcal | 0.6g | 0.3g | 0.1g | 0.3g | |
| President, kevyt vuohenmaitojuusto (Lactalis), annos 180g | 7.5g | 14kcal | 1.8g | 0.2g | 0.8g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 125g | 80kcal | 4.8g | 10.4g | 2g | 3.2g | |
| Valittu annoskoko | 63g | 40kcal | 2.4g | 5.2g | 1g | 1.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 31g | 20kcal | 1.2g | 2.6g | 0.5g | 0.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 64kcal | 3.8g | 8.3g | 1.6g | 2.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu